Годовые тренировочные планы:

• Годовой учебно-тренировочный план на 2024-2025 учебный год по дополнительной образовательной программе спортивной подготовки по виду спорта "Лыжные гонки"
• Годовой учебно-тренировочный план на 2024-2025 учебный год по дополнительной общеразвивающей программы "Лыжные гонки"

Тренировочный процесс

Спортивная школа "Вымпел" предлагает спортивную подготовку по следующим программам:

• по дополнительной образовательной программе спортивной подготовки по виду спорта "лыжные гонки"

Программа спортивной подготовки по виду спорта "лыжные гонки"

 Цель и задачи программы:

- развитие личности спортсмена, утверждение здорового образа жизни; - содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовленности и укреплению здоровья спортсменов; - подготовка лыжников-гонщиков высокой квалификации, резерва основного и юниорского составов сборной команды России; - воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменов; - привитие навыков гигиены и самоконтроля; - воспитание ответственности, гражданственности, трудолюбия, уважения к правам и свободам человека, любви к Родине, семье, окружающей природе.

Спортивная подготовка делится на 3 этапа:

Этап начальной подготовки: - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники по виду спорта лыжные гонки; - всестороннее гармоничное развитие физических качеств; - укрепление здоровья спортсменов; - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта лыжные гонки.

Тренировочный этап (этап спортивной специализации): - повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки; - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта лыжные гонки; - формирование спортивной мотивации; - укрепление здоровья спортсменов.

Этап совершенствования спортивного мастерства: - повышение функциональных возможностей организма спортсменов; - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; -поддержание высокого уровня спортивной мотивации; - сохранение здоровья спортсменов.

Срок реализации программы на этапах спортивной подготовки:

- начальной подготовки – 3 года;

- тренировочный этап (этап спортивной специализации) – 5 лет;

- этап совершенствования спортивного мастерства – без ограничений;

Аннотация к программе спортивной подготовки по лыжным гонкам (скачать)

• по дополнительной общеразвивающей программе "лыжные гонки"