Годовые тренировочные планы:

• годовой тренировочный план спортивной подготовки по лыжным гонкам
• годовой тренировочный план спортивной подготовки по биатлону 

Тренировочный процесс

Спортивная школа "Вымпел" предлагает спортивную подготовку по следующим программам:

• по программе спортивной подготовки по виду спорта "биатлон" 
• по программе спортивной подготовки по виду спорта "лыжные гонки"

Программа спортивной подготовки по виду спорта "лыжные гонки"

 Цель и задачи программы:

- развитие личности спортсмена, утверждение здорового образа жизни; - содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовленности и укреплению здоровья спортсменов; - подготовка лыжников-гонщиков высокой квалификации, резерва основного и юниорского составов сборной команды России; - воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменов; - привитие навыков гигиены и самоконтроля; - воспитание ответственности, гражданственности, трудолюбия, уважения к правам и свободам человека, любви к Родине, семье, окружающей природе.

Спортивная подготовка делится на 4 этапа:

Этап начальной подготовки: - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники по виду спорта лыжные гонки; - всестороннее гармоничное развитие физических качеств; - укрепление здоровья спортсменов; - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта лыжные гонки.

Тренировочный этап (этап спортивной специализации): - повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки; - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта лыжные гонки; - формирование спортивной мотивации; - укрепление здоровья спортсменов.

Этап совершенствования спортивного мастерства: - повышение функциональных возможностей организма спортсменов; - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; -поддержание высокого уровня спортивной мотивации; - сохранение здоровья спортсменов.

Этап высшего спортивного мастерства: - достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации; - повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.

Срок реализации программы на этапах спортивной подготовки:

- начальной подготовки – 3 года;

- тренировочный этап (этап спортивной специализации) – 5 лет;

- этап совершенствования спортивного мастерства – без ограничений;

- этап высшего спортивного мастерства – без ограничений.

Аннотация к программе спортивной подготовки по лыжным гонкам (скачать)

Программа спортивной подготовки по виду спорта биатлон

 Срок реализации программы на этапах спортивной подготовки:

- начальной подготовки – 3 года;

- тренировочный этап (этап спортивной специализации) – 5 лет;

- этап совершенствования спортивного мастерства – без ограничений;

- этап высшего спортивного мастерства – без ограничений.

В группы начальной подготовки могут быть зачислены лица старше 9 лет и выполнившие нормативы общей и специальной физической подготовки. Длительность прохождения спортивной подготовки на этапе начальной подготовки – до 3 лет.

В тренировочные группы могут быть зачислены лица старше 12 лет и выполнившие нормативы общей и специальной физической подготовки. Длительность прохождения спортивной подготовки на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – до 5 лет.

В группы совершенствования спортивного мастерства могут быть зачислены лица старше 15 лет и сдавшие нормативы общей и специальной физической подготовки. Обязательно наличие спортивного разряда КМС. Длительность прохождения спортивной подготовки на этапе ССМ не ограничена и зависит от спортивных результатов, демонстрируемых перспективным спортсменом.

В группы высшего спортивного мастерства могут быть зачислены лица старше 17 лет и сдавшие нормативы общей и специальной физической подготовки. Обязательно наличие спортивного звания МС РФ. Длительность прохождения спортивной подготовки на этапе ВСМ не ограничивается, спортсмен может проходить спортивную подготовку пока соответствует критериям, установленным настоящей Программой и продолжает демонстрировать стабильный высокий спортивный результат.

Аннотация к программе спортивной подготовки по виду спорта биатлон (скачать)