Тел.:32-35-03
Управление по физической культуре и массовому спорту Администрации г. Рязани
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования
«Специализированная детско-юношеская спортивная школа
олимпийского резерва «Вымпел» - официальный сайт
Главная

  

«СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ 

ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА

ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА

«Вымпел»

Добро пожаловать!

          ДЮСШ по лыжным гонкам была открыта  6 января 1982 года постановлением Рязанского областного Совета профсоюзов при профсоюзном комитете Рязанского завода автоагрегатов производственного объединения «ЗИЛ».

  За время существования спортивной школы подготовлено спортсменов:

МС МК -1,
МС РФ - 8
КМС - 21

 

 Что такое лыжные гонки?

Лыжные гонки - это гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе. Относятся к циклическим видам спорта.

Первые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767 году. Затем подобные соревнования начали проводиться в Швеции и Финляндии. Позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе, а к началу 20 века во многих странах Европы уже появились национальные клубы лыжных гонок. В 1924 году была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS).  

Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта. Нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и такого полезного для человека вида спорта. Польза такого старейшего вида спорта  доказана уже давно. Во-первых, свежий воздух, благотворно влияет на легкие. Во-вторых, это ритмичные движения, во время которых задействуется множество самых разных мышц. А в-третьих, и равнинные, и, в особенности, лыжные гонки по пересеченной местности всегда связаны с красивейшей природой. Катание на лыжах  улучшают  работу нервной системы и состоянии костного мозга, появляется эйфория, бодрость, прилив энергии.

 Еще один серьезный плюс в пользу лыж – это их положительное влияние на фигуру. Тело становится подтянутым, исчезает лишний вес, вместо которого развиваются крепкие и упругие мышцы. Катание на лыжах – польза для всей семьи. Для взрослых это хороший способ постройнеть, укрепить нервную систему и повысить жизненный тонус. А для детей лыжи станут и развлечением, и полезной физкультурой, дисциплинирующей и укрепляющей здоровье.

 Что такое БИАТЛОН?

В последние годы одним из самых популярных в России видов спорта стал биатлон, затмивший даже футбол с легкой атлетикой. 

Чрезвычайно эффектный, он завладел умами миллионов россиян, несмотря на скромные успехи наших соотечественников. Но, может быть, именно вашему ребенку удастся изменить эту ситуацию?

Биатлон – сочетание лыжных гонок и стрельбы. Этим видом спорта занимаются в тех же спортшколах, что и лыжными гонками; дети часто переходят из одной секции в другую. Но начинать все равно придется с лыж. К стрелковым занятиям дети приступают чуть позднее, хотя если вы заранее приучите ребенка ходить в тир, это даст ему в будущем ощутимое конкурентное преимущество.

С какого возраста берут в биатлон

Начинать занятия лыжами можно хоть с четырех лет, ходить в тир – с семи лет, а занятия именно биатлоном в спортшколах начинают с 2-3 класса. Для определения возраста начала занятий пол ребенка не важен – некоторое физическое превосходство мальчиков компенсируется более ранним развитием девочек, так что в начальной школе дети находятся примерно в равных условиях. Впоследствии группы разделяют, и на серьезные соревнования по биатлону юноши и девушки уже ездят порознь. 

Побеждают универсалы

Как и любой комбинированный вид спорта, биатлон позволяет достичь успеха, даже если один из компонентов у ребенка развит хуже остальных. Блестящий бегун может позволить себе сделать два-три промаха на огневом рубеже, а прирожденный снайпер – уступить минуту-другую на трассе. Однако высших достижений достигают в первую очередь универсалы, поэтому при тренировках рекомендуется делать упор на «отстающую» составляющую, нежели на развитие более сильной. В целом стрельбу подтянуть проще, чем гоночные способности, поэтому в биатлон подчас переходят довольно поздно, а порой спортсмены даже меняют вид деятельности, уже став профессионалами. 

С точки зрения здоровья

Биатлон развивает практически все группы мышц. Более того, этот вид спорта прекрасно укрепляет нервную систему, воспитывает самоконтроль, умение мгновенно переходить от одного типа нагрузок к другим. Попробуйте пробежать пять километров, а потом без промаха стрелять из положения стоя без упора – поймете, насколько сложно ровно держать винтовку. А ребенок быстро научится этому, и даже если он не станет звездой, способность быстро успокаиваться и сосредотачиваться сослужит ему добрую службу и в учебе, и в работе.

Новости
19.07.2017

СОГЛАСОВАНО

Президент ОО «РОФЛГ»

 

 

___________________ В.В. Цепков

 

 

П О Л О Ж Е Н И Е

о проведении 3 этапа летне-осеннего кубка по лыжероллерам «Быстрые колёса»

 

1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

 

Соревнования проводятся с целью подведения итогов учебно-тренировочной работы с лыжниками в летнем периоде и готовности их к спортивному зимнему сезону, а также популяризации лыжного спорта.

 

2. РУКОВОДСТВО

 

Руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет ОО «РОФЛГ».

Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию, представленную федерацией лыжных гонок Рязанской области.

 

3. СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ

 

Соревнования проводятся 3 августа 2017 г. в п. Варские Рязанской области б/к «Алмаз».

Начало соревнований в 16.00.

 

4. УЧАСТНИКИ

 

К соревнованиям допускаются спортсмены города Рязани и других регионов.

В программе соревнований кросс + гонки на лыжероллерах: участники выкладывают роллерную экипировку в специально отведённые боксы. Стартуют участники с общего старта бегом, пробегают круг 1; 1,5 км, затем переодевают роллерную экипировку и продолжают бежать дистанцию на роллерах. Участники всех возрастных групп выступают на лыжероллерах START(диаметр колёс, производитель колёс, подшипники – значения не имеют) , наличие шлема ОБЯЗАТЕЛЬНО. Участники без шлема до соревнований не допускаются.

 

Мужчины 1998 г.р. и старше 1,5+10 км

Женщины 1998 г.р. и старше 1,5+7,5 км

Ст. юноши 2000-2001 г.р. 1,5+7,5 км

Ст. девушки 2000-2001 г.р. 1,5+5 км

Ср. юноши 2002-2003 г.р. 1+5 км

Ср. девушки 2002-2003 г.р. 1+4 км

Мл. мальчики 2004-2005 г.р. 1+2,5 км

Мл. девочки 2004-2005 г.р. 1+2,5 км

 

 

6. НАГРАЖДЕНИЕ

 

Участники, занявшие 1 - 3 места, грамотами соответствующих степеней.

 

7. РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИКОВ И СТАРТОВЫЕ ВЗНОСЫ

 

Начало регистрации в 15.00 на месте проведения соревнований, не позднее чем за 30 мин до старта. Стартовый взнос с каждого участника составляет 100 рублей. Сумма стартовых взносов идёт на призовой фонд участникам занявшим в своих возрастных группах с 1 по 3 места.

 

 

 

 

 

В этот раз возможно длинна круга будет ограничена из-за ремонта асфальтового покрытия, но препятствий для отмены соревнований нет.

 

«ДЮСШ лыжных гонок»
г.Рязань, ул. Советской Армии, д.7
Создание сайта -
дизайн-группа “Галактика”